Протеиновое печенье фитнес

Ингредиенты:

- 30 гр. протеин
- 62,5 гр. молотый миндаль
- 125 гр. творог обезжиренный
- 2 небольшие зеленые яблоки
- 30 гр. овсяная мука
- одно яйцо
- белок одного яйца
- 3 гр. разрыхритель
Способ приготовления:

Ставим в предварительно разогретую духовки 180 градусов на 25 минут.

Можно делать без протеина и без разрыхрителя.

Приятного аппетита !!!

Ингредиенты на 24 печенье

БЖУ:

Одно печенье - 36 калорий

Углеводы: 2,2 г.
Жиры: 1,7 г.
Белок: 2,8 г.

Видео Протеиновое печенье фитнес канала Рецепты здоровой пищи