Оладьи из овсянки (фитнес завтрак)
Ингредиенты:
- 100 мл. молоко обезжиренное
- 60 г. овсянка
- 3 белка
- 100 г. творога
- 5 г. разрыхлитель
- соль и масло
Способ приготовления:
Добавляем овсянку. Отделяем и добавляем яичные белки. Творог. Ложку оливкового масла. Солим по вкусу. Немного молока. Пол чайной ложки разрыхлителя. Перемешиваем все и оставляем на 15 минут. Немного оливкового масла. Растираем по сковороде салфеткой. Выкладываем ложкой на разогретую сковороду. Жарим на медленном огне. Переворачиваем. Жарим пока не подрумянятся. Снимаем готовые оладьи и готово.
Приятного аппетита !!!
Видео Оладьи из овсянки (фитнес завтрак) канала Рецепты здоровой пищи
- 100 мл. молоко обезжиренное
- 60 г. овсянка
- 3 белка
- 100 г. творога
- 5 г. разрыхлитель
- соль и масло
Способ приготовления:
Добавляем овсянку. Отделяем и добавляем яичные белки. Творог. Ложку оливкового масла. Солим по вкусу. Немного молока. Пол чайной ложки разрыхлителя. Перемешиваем все и оставляем на 15 минут. Немного оливкового масла. Растираем по сковороде салфеткой. Выкладываем ложкой на разогретую сковороду. Жарим на медленном огне. Переворачиваем. Жарим пока не подрумянятся. Снимаем готовые оладьи и готово.
Приятного аппетита !!!
Видео Оладьи из овсянки (фитнес завтрак) канала Рецепты здоровой пищи
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ольга Матвей | Пирог из Овсянки Без Муки И Сахара | Полезно, Просто и Даже ВКУСНО:)
Котлеты из овсянки как мясные. Постный рецепт.
36 БЕЗУМНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА
Быстрый Завтрак. Изумительные ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДУШКИ (оладьи) . Fritters.
Диетические оладьи из яблок! – Все буде добре
СЕНСАЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА доктора Йоханны Будвиг✔Johanna Budwig✔TEFI ГЕРМАНИЯ
Нежнейшие кабачковые оладьи без муки и других загустителей. Обратите внимание на описание под видео!
ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ для худеющих. Диета, Правильное Питание. Flourless Fritters.
💯ТУРЕЦКИЙ ЗАВТРАК/ ЧЕМ УДИВИТЬ СЕМЬЮ НА ЗАВТРАК/ ENGLISH SUBTITLES /TURKISH BREAKFAST
Супер ЗАВТРАК из ТВОРОГА! ТРИ простых и ВКУСНЫХ рецепта для завтрака! Вкуснота за 10 минут!
Необычные ОЛАДЬИ - ТОП 5 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ и несколько секретов, чтобы оладьи получились ПЫШНЫМИ
Могу есть, СКОЛЬКО ХОЧУ! Печенье без муки и жира за 15 минут
Из ничего за 20 минут шикарные пирожки к чаю через 5 минут не осталось и следа
Котлеты не уступают Мясным из обычной картошки
Запеканка ОМЛЕТ с картофелем и сыром Супер Завтрак для Всей семьи БЛЮДА ИЗ КАРТОШКИ В ДУХОВКЕ
Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака
ДОМАШНИЕ ЛУКОВЫЕ ОЛАДЬИ (ОЛАДУШКИ) – ВКУСНО, БЫСТРО И ПОЛЕЗНО |ONION PANCAKES FRITTERS RECIPE
ОЛАДЬИ ОВСЯНЫЕ С ЯБЛОКАМИ на кефире. Как приготовить овсяные оладьи с яблоками.
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи
ПЫШНЫЕ ПОСТНЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ, ВКУСНЕЙШИЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ЯИЦ И МОЛОКА | Irina Belaja