Осознанное питание — 2. Все о воде: как, что, когда и сколько воды нужно пить.

Вторая лекция по правильному питанию для вегетарианцев.

В лекции затронуты следующие темы:
— вода в нашем организма: как, для чего и сколько воды необходимо пить;
— микробиота: роль в здоровье организма, простые правила поддержания здоровья и разнообразия.
— железо: мифы и реальность — вся надежда на гречку?

Видео Осознанное питание — 2. Все о воде: как, что, когда и сколько воды нужно пить. канала Yogamodern — центр современной йоги