營養小料理｜低糖高鈣版烤牛奶！ 大人寶寶都能吃～

哈囉大家晚安～今天來做已經流行好一陣子的烤牛奶❤️
老實說我一直很好奇到底是什麼味道，這麼多人分享～所以這次就來試看看，跟大家分享品瑄版的低糖高鈣 #黑糖起司烤牛奶 ！
做法就參考我的影片吧～可以使用烤箱或氣炸鍋製作，非常簡單快速
成功的秘訣在於煮牛奶糊一定要小火！不停攪拌！不然真的會燒焦！！

這邊提供食材給大家～
鮮奶500ml
玉米粉50g
黑糖15g
起司三片
蛋黃2粒
蛋液適量（刷蛋液用)

🙌一顆熱量約為80大卡！！🙌

第一次吃到這道料理真的讓我有驚豔到，剛烤好熱騰騰又軟呼呼的非常好吃！
而且因為甜度很低又有高鈣的起司，對小朋友來說也是一個很好的高蛋白高鈣點心喔～
漿果真的很喜歡，默默就吃掉兩個啊ＸＤ

喜歡的話趕快買材料回家試試，或 #tag 你家大廚做給你吃啦～

#烤牛奶 #寶寶食譜 #甜點 #好味營養師品瑄 #營養師品瑄 #營養師 #健康 #料理 #health #dietitian #sweet

Видео 營養小料理｜低糖高鈣版烤牛奶！ 大人寶寶都能吃～ канала 營養師品瑄