Комплекс для любой ситуации

Записаться на тренировку: http://mydeviclub.ru
Валентин Девятьяров: https://www.instagram.com/deviv88/
DEVICLUB представляет серию видео тренировок, чтобы вы всегда были в форме!
Первый комплекс не требует дополнительно оборудования и его можно выполнить абсолютно в любом месте.
Упражнения выполняем по времени от 30 до 60 сек в зависимости от уровня подготовки.
Восстановление между упражнениями равно времени выполнения упражнения.
Делаем 2-3 серии, между сериями отдых 3 мин.
И не забываем про разминку и заминку.
Об этом мы еще снимем видео.

Видео Комплекс для любой ситуации канала Devi Club