COMO BAJAR la PRESIÓN ARTERIAL ALTA de forma natural. Cómo bajar la TENSIÓN ARTERIAL. HIPERTENSIÓN

En este vídeo te contamos cómo bajar la presión arterial de una forma natural. Te ofrecemos varios consejos naturales que te enseñarán como bajar la tensión arterial, siguiendo sólo métodos naturales.

ALIMENTOS RICOS EN POTASIO (BUENOS PARA BAJAR LA TENSIÓN)

SOJA 1797 miligramos
CACAO 1524 mg
PISTACHO 1000 mg
PIPAS GIRASOL 850 mg
AVELLANA 755 mg
ALMENDRA 732 mg
ANACARDO 660 mg
DÁTILES 652 mg
CACAHUETE 634 mg
AGUACATE 590 mg
ESPINACAS 558 mg
PATATA 543 mg
SÉSAMO 468 mg
ALUBIAS 400 mg
LENTEJAS 369 mg
PLÁTANO 358 mg
BRÓCOLI 323 mg
GARBANZOS 290 mg
PAN INTEGRAL 254 mg
ALIMENTOS RICOS EN SODIO (EVITAR SU CONSUMO)

ANCHOAS 36668 miligramos
SALMÓN AHUMADO 1880 mg
CALDO CUBITOS 2000 mg
JAMÓN CURADO 1935 mg
PALOMITAS MAIZ 1200-2000 mg
CHORIZO 1060 mg
PATATAS FRITAS PAQUETE 700-1000 mg
CORN FLAKES 800 mg
QUESO CURADO 670 mg
PIZZA 520 mg
BURGER (MC DONALD`S) 480 mg
ATÚN LATA 396 mg

Imágenes hipertensión

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c6/Blood_pressure_monitoring.jpg

By Alith3204 - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=60746038
Imagen de espino blanco
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/78/Crataegus_oxyacantha_kz01.jpg
Imagen de hojas de olivo
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b2/Olive-tree-leaf-0.jpg

Imagen de hojas de abedul
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/40/Betula_pendula_DSC00562.JP
Música: - Et voilá de Chris Haugen
- Moving on de Wayne Jones

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