Cómo BAJAR la PRESIÓN arterial alta de forma NATURAL (en hipertensos)

💥 Cómo bajar la presión arterial alta de forma natural en pacientes hipertensos. ¿Cómo controlar la hipertensión sin medicamentos?
0:00 - ¿Se puede bajar la presión sin fármacos?
0:35 - Control del peso.
1:30 - Restringir el sodio (sal).
2:23 - Dieta equilibrada.
3:09 - Ejercicio físico.
4:28 - Consumo de alcohol.
5:53 - Consumo de tabaco.
6:14- Azúcares refinados.
6:36 - Café y té.
7:14 - ¿Hay más?

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Dr. Alberto Sanagustín
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