Qué comer para bajar la PRESIÓN

Para bajar la presión alta es necesario realizar cambios en el estilo de vida, debiendo modificar la dieta, practicar actividad física varias veces por semana y perder peso, en caso se encuentre por encima de su peso ideal.

Nuestra nutricionista Tatiana Zanin explicará con detalles cuáles son los alimentos que deben incluirse en la dieta y cuáles deben evitarse para mantener la presión arterial controlada y evitar complicaciones como un ACV o un infarto, por ejemplo.

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