Rücken trainieren - Face pulls mit Turnringen oder TRX
Nachdem mindestens die halbe Menschheit vorgebeugt durch die Gegend steuert und dabei auch die Schulter vorne hängt, ist das Training des oberen Rückens sowie der hinteren Schulter besonders wichtig. Heute zeigen wir Euch eine Übung an unserem Lieblings - Krafttrainings - Gerät: Den Turnringen.
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