Automasaż biurowy - Bogna Listewnik - Body&Mind Clinic

Praca przy biurku powoduje u Ciebie ból głowy, karku albo żuchwy ❓🤕

Przygotowałam filmik z prostym automasażem, który pomoże Ci uwolnić się od negatywnych skutków pracy zdalnej.

Chcesz więcej?
Zapraszam Cię do wzięcia udziału w 30-dniowym programie auto-masażu i ćwiczeń dla osób na homeoffice!

https://bodymind.clinic/kursy/kurs-automasaz/

Z punktu widzenia ewolucji człowieka, nie jesteśmy przystosowani do pracy przed komputerem. Nasze ciało od wieków pozostawało w ruchu i nagła zmiana trybu ludzkiej pracy, mu nie służy.
Aż 79% osób pracujących przy komputerze odczuwa dolegliwości bólowe i sztywność.

Najczęściej słabe punkty to kark, kręgosłup, ręka którą klikamy, szczęka, brzuch, kolana i stopy.

Bóle spowodowane bezruchem, są jeszcze potęgowane odczuwanym stresem...

Na szczęście, mam swoje sposoby by walczyć z napięciem, bólem i stresem!
Od 8 lat prowadzę gabinet fizjoterapii i wiem jakie techniki przynoszą najszybszą ulgę.

Z myślą o osobach pracujących w domowym zaciszu czyli tzw. homeoffice, stworzyłam program 30 dni auto-masażu i ćwiczeń przy komputerze.

Po 6 tygodniach przypomnisz sobie jak to przyjemny jest stan, w którym nic cię nie boli!

Codziennie dostaniesz maila z nowym materiałem video z auto-masażem, ćwiczeniami rozluźniającymi, które można wykonać przy biurku lub uspokajającą medytacją. Rozmasujemy razem wszystkie newralgiczne miejsca, od głowy aż po stopy!

Totalnie możesz sobie pozwolić na tą przerwę w pracy! Z prostego powodu. Człowiek zrelaksowany, który właśnie zrobił coś dla siebie, jest znacznie bardziej produktywny.

Ale to nie wszystko!
Dostaniesz też wskazówki, co do dostosowania swojego domowego stanowiska pracy, do potrzeb Twojego ciała.

Link do zapisu na 30-dniowy program:
https://bodymind.clinic/kursy/kurs-automasaz/
https://bodymind.clinic/kursy/kurs-automasaz/

Organizujemy bezpłatne webinary o automasażu w czwartki o 20:00. Zapisz się już teraz:

https://bodymind.clinic/kursy/webinar-automasaz

Видео Automasaż biurowy - Bogna Listewnik - Body&Mind Clinic канала Body&Mind Clinic