JAK MASOWAĆ KARK - autoterapia dla zapracowanych || Body&Mind Clinic - Bogna Listewnik

Od pracy przy komputerze masz sztywny i bolesny kark? Zrób przerwę w pracy i pomasuj się, na tym filmiku pokazuję kilka prostych technik dzięki którym rozluźnisz swoje zbolałe mięśnie.

Chcesz więcej?
Weź udział w 30-dniowym programie ćwiczeń i automasaży dla osób pracujących przy komputerze:

https://kursy.bodymind.clinic/kurs-automasaz/

Видео JAK MASOWAĆ KARK - autoterapia dla zapracowanych || Body&Mind Clinic - Bogna Listewnik канала Body&Mind Clinic