Что делает нас толстыми? #gym #рационпп #gymgirl #какпохудеть #рецепты #пп #спорт #тренировки

Inst: a.l.liberty
Тгк: a_l_libertyy

Отменяем жиры!?

Как бы не так!
Прошу всех впечатлительных расслабить булки и услышать самую главную мысль: Нашему организму необходимы ВСЕ макронутриенты❗️
И жиры не исключение💯

Если ваш рацион не выходит за рамки поддержания - то вы не поправитесь 🙌 Даже если жиры будут составлять подавляющую часть рациона ( это, кстати, принцип кето-диеты 😅) Другой вопрос уже в сбалансированности такое питания.

Про белки и углеводы рассказала в предыдущих роликах🔥

А если ты хочешь худеть с умом, без откатов - оставайся со мной @a.l.liberty 🤍
Я за рациональный и адекватный подход к построению тела мечты !

#gym #спорт #правильноепитание #зож #тренировки #похудениедоипосле #пп #ппрецепты #похудениебездиет #лишнийвесуходи #рецепты #умныйфитнес #спортивноетело #жиры #качалка #дефициткалорий #плато #какпохудеть #рацион #здоровыйрацион #бодибилдинг #фитнес #фитнестренеронлайн #ппрецептыблюд #сбалансированноепитание

Видео Что делает нас толстыми? #gym #рационпп #gymgirl #какпохудеть #рецепты #пп #спорт #тренировки канала A.L.LIBERTY