Сыр нельзя на похудении? 🧀 #gym #обзор #какпохудеть #рецепты #рационпп #похудение #спорт #продукты

Inst: a.l.liberty

Тгк: a_l_libertyy
(Там еще больше находок, лайфхаков и мои рационы)

Поговорим про сыр 🧀

Это и дар и проклятие 😅 Он настолько вкусный, что многие ( пока не начинают считать КБЖУ) даже не задумываются о его количестве в рационе. А ведь это именно тот продукт, с которым уйти в профицит - раз плюнуть 🙌

Но исключать - не наш вариант! Да и зачем, когда вкусно👌
Выход есть: выбираем менее энергетически плотные альтернативы и следим за объемом потребления ✅

Во второй части покажу еще больше вкусных и легких вариантов, так что подписывайся @a.l.liberty , чтобы не пропустить!
Я за рациональный и адекватный подход к построению тела и образа жизни 🤍

#gym #спорт #правильноепитание #зож #тренировки #похудениедоипосле #пп #ппрецепты #похудениебездиет #уходзасобой #рецепты #жир #спортивноетело #сыр #качалка #дефициткалорий #плато #какпохудеть #рацион #здоровыйрацион #бодибилдинг #фитнес #фитнестренеронлайн #ппрецептыблюд #сбалансированноепитание

Видео Сыр нельзя на похудении? 🧀 #gym #обзор #какпохудеть #рецепты #рационпп #похудение #спорт #продукты канала A.L.LIBERTY