REZEPTE FÜR 1€ | 3 Günstige Rezepte + Mega Gewinnspiel

20.000 Abos wollen gebührend gefeiert werden, deswegen gibt es heute ein mega cooles Gewinnspiel.

Ich verlose einen Zugang zu meinem 12 Wochen Online Coaching YOUR BEST ME
https://fruehlingszwiebel.com/your-best-me/

Und weil man sich zu zweit besser motiviert, kann sich die Gewinnerin noch eine Freundin aussuchen die ebenfalls einen Zugang bekommt.Teilnahmebedingungen:

➔ Schreibe mir einen Kommentar, warum du das Programm mitmachen willst

➔ Sage mir mit welcher Person du es zusammen durchziehen willst

Die Gewinner werden bis Freitag von mir benachrichtigt (Falls die Gewinner sich das Programm zwischenzeitlich gekauft haben, bekommen sie den Betrag selbstverständlich zurück)

Die Rezepte & Nährwertangaben:

▶ Selbstgemachte Falafel

100g Kichererbsen getrocknet 
50g Zwiebel 
1 Knoblauch
1 Bund Petersilie
1 Bund Koriander (wer den nicht mag einfach weglassen, hab es auch ohne getestet, schmeckt super)
1 grüne Chilischote
ordentlich Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Kardamom (wer es zu Hause hat, geht auch ohne)
Etwas Dinkelmehl zur Bindung
1/2 TL Backpulver
10ml Rapsöl zum Anbraten   
= ca. 0,94€
481 Kalorien

▶ Blumenkohl mit Semmelbrösel

1/2 Blumenkohl
30g Semmelbrösel
20g Butter
= ca. 0,65€
312 Kalorien

▶ Panierte Zucchini

300g Zucchini
1 Bio Ei
40g Dinkelmehl
10ml Öl
= ca. 0,80€
354 Kalorien

#günstigkochen

Видео REZEPTE FÜR 1€ | 3 Günstige Rezepte + Mega Gewinnspiel канала Frühlingszwiebel