Как тренироваться, если у вас грыжа позвоночника?

Узнай 10 мифов о похудении, которые делают тебя толстым! - http://vmolodov.ru/pohudenie/?=youtube

Грыжа позвоночника является серьезным заболеванием при котором противопоказаны многие упражнения и виды спорта.

В своем уроке я расскажу о том, можно ли заниматься с данным заболеванием, расскажу о том, как спорт благотворно влияет на здоровье и дам рекомендации о том, какие упражнения можно выполнять, а какие нет.

Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски:
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=sportinstructor1

Порекомендуй друзьям это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=KknyhlZGYEI

Добавляйся в группу VK:
http://vk.com/ibody

Видео Как тренироваться, если у вас грыжа позвоночника? канала Владимир Молодов