瑜珈教學｜狂野式｜改善駝背，體態雕塑 — Fun Fitness 運動旅程

Wild Thing Pose 狂野式
狂野式是一個優雅且帶有力量的體式，帶你充分展開身體。

這個動作可以幫助你
✓ 強化四肢、背部、腹部
✓ 伸展身體前側與腰側
✓ 改善駝背、雕塑體態

由 Abby老師分享如何帶你進入狂野式，以及避免錯誤的姿勢。

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