15MIN EFFEKTIV HIIT FOR HELE KROPPEN - Træn med mig!

15min effektiv HIIT træning for hele kroppen, du kan lave hvor som helst og følge nemt! LETS GO

Som altid,
♡LIKE denne video hvis du kunne lide den, det støtter virkeligt min kanal
og,
ABONNER for flere videoer✨

Træningen:
3x
1. Narrow (half) squat to star jump
2. Jumping Lunges
3. Plank commandos
4. Alternating high knee taps
5. 180 squat jumps
- 30 sek on / off

FOLLOW YOUR GIRL ON THEM SOCIALS
★ Instagram: @rikkefitdk
★ Tiktok: @rikkefitdk
★ Youtube: Rikke Voss

Until next time,
Rikke

Sub count: 5,058

#træning #hjemmetræning #vægttab

Видео 15MIN EFFEKTIV HIIT FOR HELE KROPPEN - Træn med mig! канала RIKKE VOSS