КАК БЫСТРЕЕ ЗАСЫПАТЬ И ЛЕГЧЕ ПРОСЫПАТЬСЯ | Эфир с неврологом-сомнологом Ириной Галеевой

Как быстрее засыпать и легче просыпаться, даже если вы сова, молодая мама или засыпаете в адских условиях — расскажем на бесплатном вебинаре. В эфире невролог-сомнолог Ирина Галеева ответит на главные вопросы о нарушениях сна и о том, как улучшить свой сон. Сегодня вы ляжете спать вовремя.

Эксперт не рекомендует глицин, потому что «само не пройдет», но может разобраться и рассказать почему возникает бессонница и можно ли с ней справиться самостоятельно, чем может быть опасно храпеть и скрипеть зубами по ночам, что скрывается за мистическими диагнозами «лунатизм», «синдром спящей красавицы» и «сонный паралич».

ОБ ЭКСПЕРТЕ
Ирина Галеева — врач невролог-сомнолог, специалист по нарушениям сна, автор блога @doctor_galeeva и книги «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы» (2020).

Instagram-блог Ириной: https://www.instagram.com/doctor_galeeva/
Сайт Медэк Старз https://medeq.ru/​​​​​​
Instagram https://instagram.com/medeqstars/​​​​​​
Telegram https://t.me/medeqstars/​​​​​​
VK https://vk.com/medeqstars/​

Видео КАК БЫСТРЕЕ ЗАСЫПАТЬ И ЛЕГЧЕ ПРОСЫПАТЬСЯ | Эфир с неврологом-сомнологом Ириной Галеевой канала MEDEQ