Técnicas para tener más destreza corporal y soltura - Clase 4 de Kung Fu

Cuarta clase de Kung fu 🥋

Empezaremos alistando nuestro cuerpo, calentando nuestras articulaciones, dentro de esta preparación finalizaremos con la práctica de puños y un estiramiento.
Luego practicaremos este puño pero adicionándole una postura con ajuste de cadera.
También practicaremos las defensas y haremos una secuencia de cada movimiento, aprendiendo nuevas técnicas que nos ayudan a adquirir más destreza en la práctica del kungfu.
Y finalizaremos con un pequeño estiramiento.
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