Евгений Вербицкий - Каким должен быть качественный сон?
Что такое качественный сон и каким он должен быть? Какие факторы его определяют? О чём говорят научные исследования сна? Проходит ли бесследно для здоровья человека недостаток сна? Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, как хороший крепкий сон влияет на наше бодрствование, можно ли разделять эти понятия и чем опасен постоянный недосып.
Стенограмма:
https://zen.yandex.ru/media/naukapro/evgenii-verbickii-kakim-doljen-byt-kachestvennyi-son-5a9d591e55876bd2871811ee
Поддержать некоммерческий проект НаукаPRO можно здесь:
http://nauka-pro.ru/podderzhat-proekt
Наш подкаст-канал:
http://nauka-pro.ru/podkast
#НаукаPRO #наука #научпоп #биология #сомнология #сон #сновидения #медицина #здоровье #ЕвгенийВербицкий
Видео Евгений Вербицкий - Каким должен быть качественный сон? канала НаукаPRO
Стенограмма:
https://zen.yandex.ru/media/naukapro/evgenii-verbickii-kakim-doljen-byt-kachestvennyi-son-5a9d591e55876bd2871811ee
Поддержать некоммерческий проект НаукаPRO можно здесь:
http://nauka-pro.ru/podderzhat-proekt
Наш подкаст-канал:
http://nauka-pro.ru/podkast
#НаукаPRO #наука #научпоп #биология #сомнология #сон #сновидения #медицина #здоровье #ЕвгенийВербицкий
Видео Евгений Вербицкий - Каким должен быть качественный сон? канала НаукаPRO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Евгений Вербицкий - Зачем нужен сон и каким он бывает?Сон и биоритмы — Михаил Полуэктов / ПостНаукаСварник Ольга — Сон и памятьЕвгений Вербицкий - Особенности летнего и зимнего снаНаука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаукаЕвгений Вербицкий - Сон в высокогорных условияхПрирода сна - Владимир КовальзонЗагадка сна — нужно ли её разгадывать? | Михаил Полуэктов | TEDxPokrovkaStЕвгений Вербицкий - Функции сна. Новое и актуальное15x4 – 15 минут про СонЕвгений Вербицкий - Сон животных и человекаОлег Добровольский - Соседи наших предков эпохи каменного векаОлег Радюш - Княжеские погребения Восточной Европы эпохи Великого переселения народовНиколай Андреев - Конические сеченияСергей Белков - Пищевые добавки«Медицина в контексте», тема: «Наука о сне и сновидениях в XXI веке»Евгений Вербицкий - Сон в космосе15 важнейших вопросов о сне. В гостях сомнолог София Черкасова // Правильные сырники на завтракЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ СОН? Сколько часов нужно спать?Здоровье. Правила здорового сна. (15.10.2017)