Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин.

Представляем вашему вниманию видео «Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин». Лекции преподавателей клуба oum.ru: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/

Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/

Йога-туры с клубом oum.ru: https://www.oum.ru/tours/zarubez/

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/

Лекция будет о йоге. Поговорим о том, что такое йога, узнаем из чего состоит йогическая практика. Здорово, что сейчас всё больше людей интересуются йогой.

В лекции подробно рассказывается о новом разделе на сайте oum.ru - Все о йоге:
https://www.oum.ru/yoga/

В лекции рассмотрены следующие темы:
- Что такое йога и с чего она начинается
- Ступени йоги
- Как выполнять медитацию для начинающих – тратаку
- О випассане
- Какую литературу выбрать для чтения. Классические тексты йоги
- Правильное питание. Вегетарианство
- Очистительные практики в йоге и для чего они нужны
- Личный опыт голодания
- Преимущества занятия йогой по утрам
- Как выбрать доступную аскезу и для чего она нужна. Влияние аскезы на тонкое тело
- Цели йоги и как их достигнуть
- Как выбрать свой путь в йоге
- О преподавании йоги
- Пранаяма и медитация
- Медитация для накопления тапаса

Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017.
https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-himalaya-bodhgaya/

Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=kEh9S4VUvD8&t=690s

#oumvideo #oumyogateacher #antonchudinoum

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=K0Pj5IS10B8

Плейлист «Лекции преподавателей КЛУБА OUM.RU» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB

Видео Всё о йоге. Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин. канала oumvideo