كيف استهداف كل زوايا ترايسبس التلات !! بادمبل فقط - شرح كامل
في فيديو اليوم نلقي نظرة على أفضل تمارين الدمبل العضلة ذات الرأسين. ترايسبس
مع شرح كامل للاعب كمال الأجسام gym #ajdiri_fitness
إذا كنت من عشاق رياضة كمال الاجسام لا تنسى الأشتراك في القناة
لتتوصل بجديدنا وتفعيل الجرس , شكرا لكم أنتم الأفضل
سبحان الله وبحمده
البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
amojdiri@gmail.com
رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
Видео كيف استهداف كل زوايا ترايسبس التلات !! بادمبل فقط - شرح كامل канала Ajdiri fitness
مع شرح كامل للاعب كمال الأجسام gym #ajdiri_fitness
إذا كنت من عشاق رياضة كمال الاجسام لا تنسى الأشتراك في القناة
لتتوصل بجديدنا وتفعيل الجرس , شكرا لكم أنتم الأفضل
سبحان الله وبحمده
البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
amojdiri@gmail.com
رابط صفحتنا على الأنستغرام :
https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/
Видео كيف استهداف كل زوايا ترايسبس التلات !! بادمبل فقط - شرح كامل канала Ajdiri fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
أقوى تمارين تضخيم الترايسبس و إبرازها فقط في المنزل (بالدمبل) - Dumbbell Triceps Exercices Workoutتمارين ابراز وتضخيم ترايسبس كمال الاجسام استهداف جميع الزوايا Triceps Workoutتمارين الترايسبس بالدمبل بطرق مختلفة وفعالة | 🔥Triceps workout 🔥تمرين صدر و تراي - تمرين حديد في البيتتمارين الظهر بالدامبل بس - كابتن هيتيأحد أقوى تمارين البايسبس - لتضخيم عضلة البايسبس !! بادمبل فقط - شرحتمارين ظهر منزليةأفضل 8 تمارين ترايسبس تضمن لك ضخامة خارقة تمارين قوية للتراييبس triceps exercicesعضلة التراى ، أسرار تمرين و تضخيم عضلة الترايسيبس - تراى | Triceps workoutتمارين الكتف !! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط ) شرح كامل🔴 Exercise Back Workouts (Dumbbells Row Only)12تمرين كتف بالدمبل فقط وتضخيم جميع مناطق ضعيفةاقوى 8 تمارين الصدرً في البيت بالدمبلز - DUMBBELL Chest Exercisesأفضل التمارين لتضخيم وتقوية عضلة الترايسبس بسرعة (Triceps workout)أفضل 8 تمارين الظهر باستخدام البار فقط - كمال الأجسامتمارين الكتف في البيت أو النادي بستخدام الدمبل فقط - Dumbbell / at homeأقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !أفضل تمارين تضخيم الصدر والكتفين في المنزل [ باستخدام الدمبل فقط ] كمال الأجسام8 تمارين الترايسيبس وستهداف جميع زوايها | BEST exercices triceps