Капалабхати. Часть 1.

Объяснение выполнения одной из техник дыхания йогов, которая называется Капалабхати. Капала - череп, Бхати - сияние (иногда говорят "очищение"). В этом видео даются указания как начинающим, так и продолжающим практикам.

Видео Капалабхати. Часть 1. канала yoga2ru