SUELO PÉLVICO en HOMBRES: EJERCICIOS de KEGEL básicos || En Suelo Firme

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¿Sabías que los ejercicios de Kegel no son sólo cosa de chicas? ¿Eres hombre y quieres entrenar tu musculatura del suelo pélvico? En este vídeo te explico cómo puedes empezar hoy mismo a fortalecerlo con un entrenamiento de Kegels básico.

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