Mai Ignorare Questi 10 Segni Di Carenza Di Vitamina B12!

La carenza di vitamina B12, o ipocobalaminemia, è la condizione in cui ci sono livelli ridotti di questa vitamina nel sangue.

Si manifesta con diversi segni e sintomi, molti dei quali legati alla salute psicologica ed emotiva.

La causa più comune è l'assunzione carente, l'uso di alcuni farmaci, motivi genetici, la malnutrizione, il cattivo assorbimento da parte dello stomaco o dell'intestino, l'infiammazione cronica dello stomaco, i parassiti intestinali e altro.

1. Affaticamento inspiegabile

Se ti senti esausto anche se hai dormito bene e ti manca costantemente l’energia, al tuo corpo potrebbe mancare questa vitamina. Il motivo è la mancata di produzione di globuli rossi, che è una delle funzioni della vitamina B12. In questo caso, il trasporto di ossigeno agli organi è ridotto e questo porta all’affaticamento.

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