Круговая функциональная тренировка

Видео-урок 1

Тренировка без осевой нагрузки, на все группы мышц с использованием функциональных и базовых упражнений.

Тренировку можно выполнять как самостоятельную или соединять с другими блоками из плейлиста https://www.youtube.com/playlist?list=PLO6zxJ0JXHVnFXVSlS8fKK45i3jStn9ur

Подписывайтесь на мой инстаграм: coach_polina
https://www.instagram.com/coach_polina?r=nametag

Видео Круговая функциональная тренировка канала Полина Сыроватская