13 phút tập cơ đùi trong - Không dừng, chậm, hiệu quả (Beginner Friendly, Strength)
#hanagianganh #liveahealthylifewithme
📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness
📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam
Hotline: 090 6299131
❀ Link sản phẩm tập luyện:
APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/yFHVXTwt
SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL
https://shorten.asia/5Z6MEAzd
THẢM TẬP ADIDAS
https://shorten.asia/tEGcUv1r
DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6
TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
https://shorten.asia/QKbNFKxt
DÂY NHẢY AOLIKES
https://shorten.asia/mjhB9GGH
Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅
Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A LÊ QUANG ĐỊNH, P11, Quận BÌNH THẠNH.
Hotline: 0906 299 131
Видео 13 phút tập cơ đùi trong - Không dừng, chậm, hiệu quả (Beginner Friendly, Strength) канала Hana Giang Anh
📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness
📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam
Hotline: 090 6299131
❀ Link sản phẩm tập luyện:
APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/yFHVXTwt
SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL
https://shorten.asia/5Z6MEAzd
THẢM TẬP ADIDAS
https://shorten.asia/tEGcUv1r
DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6
TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
https://shorten.asia/QKbNFKxt
DÂY NHẢY AOLIKES
https://shorten.asia/mjhB9GGH
Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅
Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A LÊ QUANG ĐỊNH, P11, Quận BÌNH THẠNH.
Hotline: 0906 299 131
Видео 13 phút tập cơ đùi trong - Không dừng, chậm, hiệu quả (Beginner Friendly, Strength) канала Hana Giang Anh
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
NGŨ HÀNH - TÌM VỀ ĐIỂM CÂN BẰNGKhắc phục mông lệch bằng tập luyệnLIVE#97: Tập thân trên không dụng cụ 30 phút (Intermediate)Gym Build Series: Tập Lưng & Chạy HIIT | Intermediate (PT tập cùng bạn)Bài tập phát triển tuổi dậy thì - All level (toàn thân, vận động nhẹ nhàng)Bài 4 - Level 2 | Cardio chậm và tập bụng | 8 tuần giảm béo dành cho người thừa cân, béo phìMông đùi bụng + cardio | Người mới tập luyện EP.3 | BeginnerTất Tần Tật Về Chất Xơ (Ăn rau mới đủ chất xơ? Chất xơ giúp đi nặng dễ hơn?...)Thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thìQ&A - Trả lời câu hỏi cho người mới (Cách uống nước, giảm mỡ mặt, cách tập cho người mới)TẬP ĐÙI, BỤNG HIỆU QUẢ CHO TUỔI DẬY THÌ | BEGINNER5 CÁCH MÌNH LÀM VÀO NĂM MỚI ĐỂ BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG ♡ Hana Giang AnhSkinny Fat thì nên tập gì?Bé 13 tuổi thay đổi ngoạn mụcPilates Barre 7 ngày yêu lấy chính mình | Ngày 3 | Giảm mỡ đùi | Workout #125 ♡ Hana Giang Anh20 phút CARDIO vui vẻ tuổi dậy thì (10-15 tuổi)RECOVERY DAY 2 - Chuỗi Pilates tập đùi và thăng bằng phục hồi (Beginner to Intermediate)Đố vui có thưởng (Tặng 1 tuần tập Online Coach)HIIT giảm mỡ toàn thân siêu mệt | YOGA HIIT | Tuần 3 | Workout #160 ♡ Hana Giang AnhChữa mất mùi vị cho F0 | Dễ hay khó?