Boyun Fıtığı Egzersizleri🏋‍♂ Ameliyatsız Çözüm

Boyun fıtığı egzersizleri özellikle boynunda ağrı ve kollarda uyuşma hisseden bireylerin yapması gereken hareketlerdir. Boyunl fıtığı egzersizleri yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli husus hareket yapılmaya başlandığında ağrı hissedildiği zaman egzersizlere son verilmesidir. Boyun fıtığı hareketleri, boyun fıtığı fizik tedavi içerisinde çok önemli bir yere sahiptir.

Boyun fıtığı egzersizleri yapan kişi bu hareketleri günlük yaşamının bir parçası haline getirmelidir, her gün özenle yapılan hareketler en az 1 sene tekrarlanmalıdır. boyun fıtığı egzersizleri ağrılarınızı azaltmakla beraber kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayacaktır.

Fizyoterapistler, boyun ağrısı olan hastalarda egzersizlerin önemi konusunda hemfikirdirler. Bu egzersizler, ağrınızı kontrol altına alırken aynı zamanda nasıl aktif kalabileceğiniz ve bel ağrısının tekrar etmemesi için uygun koruyucu egzersizlerin neler olduğu hakkında bilgi vermektedir.

Boyun fıtığı fizik tedavi egzersizlerine geçmeden önce şunu da söyleyelim fıtık egzersizleri kişiye özel olmalıdır bu videoda geçen egzersizler genel egzersizlerdir ve sizin için zararlı olabilir. Boyun fıtığı egzersizleri ve diğer tüm egzersizler için lütfen fizyoterapistinize danışın.

Kanalıma Abone OL:►https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1

BOYUN AĞRILARINA ÇOK İYİ GELEN 2 HARİKA GERME EGZERSİZİ :► https://www.youtube.com/watch?v=hVqO0xlU610

Boyun Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler ( Evde Kendin Yap !):►
https://www.youtube.com/watch?v=lgq9qVHTkxo

Bel Fıtığı Egzersizleri🏋‍♂Ameliyatsız çözüm:►
https://www.youtube.com/watch?v=S6OwfxKVj-c

#boyunfıtığı #boyunegzersiz #boyuntutulmasıegzersiz

Music: https://www.bensound.com
Bel fıtığı egzersizleri yazımız : https://fizyoo.com/bel-fitigi-egzersi...

00:00 Giriş
02:40 Egzersizler

..............................................................................................

⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp, günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz. Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.

👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran https://fizyoo.com/
web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.

🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.

Видео Boyun Fıtığı Egzersizleri🏋‍♂ Ameliyatsız Çözüm канала FizyooTube