#inowytrwaj30_01
#inowytrwaj30
Niezależnie od tego który raz próbujesz INOWYTRWAJ!
Dziś Daniel Józek Qczaj - kołcz rzuci poleca na bruk wyd*pcyć wewnętrznego krytyka!
Wyrzucić kłamstwa na swój temat i nieswoje przekonania!
Zrób pierwszy lub kolejny krok #inowytrwaj #inowytrwaj30
O #inowytrwaj w poprzednim poście, a tu cały trening który dzisiaj nagrałem.
Na końcu wrzucę też listę piosenek które towarzyszyły mi podczas ćwiczeń💪🏼😁🎶 w słuchawkach ha! Tak se to wykombinowałem 😂
Zapraszam Cię do #inowytrwaj!
Nie ważne ile ważysz czy ile masz follow na insta!
Korzystasz z https://qczajfitness.pl/l lub https://diety.qczaj.pl/ ?
Pokaż jak walczysz o siebie!
Nie siedź jak trusia w koncie ino pokaż na co Cie stać!
Wrzucaj zdjęcia, filmy, wiersze czy poematy, to co określa ciebie i oznacz @qczaj #qczajka #inowytrwaj
Nie ważne na jakim etapie jesteś w każdym momencie możesz być inspiracją.
Qczaj’owa komisja wybierze 3 z Was które nagrają ze mną linię treningową, ale nie za lajki, hasztag i uścisk dłoni ino za prawdziwe realne pieniądze 😁🤑🤑🤑
Dzięki dodatkowym zadaniom o których będę pisał, co tydzień 5 z Was zgarnie darmowe suplemementy #qczajnatura i darmowe dostępy do qczajfitness.pl i diety.qczaj.pl. ...bo wielkie cele osiąga się małymi krokami💪🏼☺️
Ukochuje!
1. Wannabe ( Radio edit) Spice Girls
2. So Am I ( Stave Void Dance Remix) Ava Max
3. You Deserve Better ( Andrelli Remix) James Artur
4. Good Things Fall Apart (Tiësto’s Big Room Remix) Illenium & Jon Bellion
5. 5AM Katy B
#inowytrwaj #inowytrwaj30 #qczaj #qczajka #fitlarwa #qczajfitness #qczajdiety
Видео #inowytrwaj30_01 канала Qczaj
Niezależnie od tego który raz próbujesz INOWYTRWAJ!
Dziś Daniel Józek Qczaj - kołcz rzuci poleca na bruk wyd*pcyć wewnętrznego krytyka!
Wyrzucić kłamstwa na swój temat i nieswoje przekonania!
Zrób pierwszy lub kolejny krok #inowytrwaj #inowytrwaj30
O #inowytrwaj w poprzednim poście, a tu cały trening który dzisiaj nagrałem.
Na końcu wrzucę też listę piosenek które towarzyszyły mi podczas ćwiczeń💪🏼😁🎶 w słuchawkach ha! Tak se to wykombinowałem 😂
Zapraszam Cię do #inowytrwaj!
Nie ważne ile ważysz czy ile masz follow na insta!
Korzystasz z https://qczajfitness.pl/l lub https://diety.qczaj.pl/ ?
Pokaż jak walczysz o siebie!
Nie siedź jak trusia w koncie ino pokaż na co Cie stać!
Wrzucaj zdjęcia, filmy, wiersze czy poematy, to co określa ciebie i oznacz @qczaj #qczajka #inowytrwaj
Nie ważne na jakim etapie jesteś w każdym momencie możesz być inspiracją.
Qczaj’owa komisja wybierze 3 z Was które nagrają ze mną linię treningową, ale nie za lajki, hasztag i uścisk dłoni ino za prawdziwe realne pieniądze 😁🤑🤑🤑
Dzięki dodatkowym zadaniom o których będę pisał, co tydzień 5 z Was zgarnie darmowe suplemementy #qczajnatura i darmowe dostępy do qczajfitness.pl i diety.qczaj.pl. ...bo wielkie cele osiąga się małymi krokami💪🏼☺️
Ukochuje!
1. Wannabe ( Radio edit) Spice Girls
2. So Am I ( Stave Void Dance Remix) Ava Max
3. You Deserve Better ( Andrelli Remix) James Artur
4. Good Things Fall Apart (Tiësto’s Big Room Remix) Illenium & Jon Bellion
5. 5AM Katy B
#inowytrwaj #inowytrwaj30 #qczaj #qczajka #fitlarwa #qczajfitness #qczajdiety
Видео #inowytrwaj30_01 канала Qczaj
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![QCZAJ Fitness - S01E06 - Trening "na spalanie"](https://i.ytimg.com/vi/WKncF5qwNE4/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ucaQNhOMLpY/default.jpg)
![#inowdomu 1](https://i.ytimg.com/vi/wieOqgCXquU/default.jpg)
![DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)](https://i.ytimg.com/vi/LIbqNET5NSs/default.jpg)
![Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących | 13](https://i.ytimg.com/vi/PC9CBIXz92U/default.jpg)
![8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"](https://i.ytimg.com/vi/8_V-yTm1WBU/default.jpg)
![Odchudzający trening CARDIO dla początkujących 🔥 bez maty 🔥 proste ćwiczenia](https://i.ytimg.com/vi/fwTffUDL1lQ/default.jpg)
![11. Lecę z QCZAJem - brzuch Se Zrobię](https://i.ytimg.com/vi/GHZgvN5_QX4/default.jpg)
![03. #ZacznijOdZera - trening na żywo z QCZAJ'em](https://i.ytimg.com/vi/z3HQ8r2ZgIE/default.jpg)
![QCZAJ fitness S01E02 - Drugi trening "na plecy"](https://i.ytimg.com/vi/sr0XwkCuMdA/default.jpg)
![Pociśnij pośladki razem z Qczajem i Hell Gym!](https://i.ytimg.com/vi/NGCR66mdocc/default.jpg)
![TURBO HIIT - ODCHUDZAJĄCY TRENING 30 MINUT + rozgrzewka i rozciąganie](https://i.ytimg.com/vi/STACfYlB01c/default.jpg)
![11 domowych ćwiczeń na jędrne pośladki](https://i.ytimg.com/vi/MxXhyGWpySw/default.jpg)
![ĆWICZENIE NA MIĘŚNIE BRZUCHA Z KÓŁKIEM](https://i.ytimg.com/vi/wLdQo7fw564/default.jpg)
![BRAZYLIJSKIE POŚLADKI, ZGRABNE NOGI, PŁASKI BRZUCH | Trening wzmacniający mięśnie, spalający tłuszcz](https://i.ytimg.com/vi/yHTkKTUoIlY/default.jpg)
![Stretching dla początkujących (rozciąganie) | Paula Piotrzkowska](https://i.ytimg.com/vi/TeLIWjwN_8k/default.jpg)
![#inowdomu 5](https://i.ytimg.com/vi/0scblsRCzls/default.jpg)
![0. #ZacznijOdZera - trening na żywo z QCZAJ'em](https://i.ytimg.com/vi/Wic_cXGf9X0/default.jpg)
![Trening LIVE 2 - Uwolnić orkę!](https://i.ytimg.com/vi/A8VUZ34uFu4/default.jpg)
![Jak Zrobić Szpagat Męski - Ćwiczenia Rozciągające](https://i.ytimg.com/vi/FUgT_-bDWmk/default.jpg)