Как убрать ЖИР с ПОДМЫШЕК? ТОП упражнений, чтобы убрать валики подмышками ДОМА

Всем привет, мои хорошие!
Я приготовила для Вас отличную тренировку, которая поможет приготовить тело к лету. Не знаю почему, но многие девочки стесняются своей зоны подмышек.

Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграм.

Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:04 Необходимое оборудование
01:25 Упражнение с мячиком
02:52 Улучшаем растяжение малых грудных мышц
04:33 Упражнение с гантелью (открытие грудного отдела)
10:29 Упражнение со стулом
13:10 Обратная связь

Ссылки на мои соцсети. Там всегда больше полезностей ;)

Instagram: https://www.instagram.com/nata_smartfit
Facebook: https://www.facebook.com/nataliya.chervon
Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@natasmartfit

#наташасмартфит #умныйфитнес #похудение #похудетьдома #подмышки #натальячервоноштан

Видео Как убрать ЖИР с ПОДМЫШЕК? ТОП упражнений, чтобы убрать валики подмышками ДОМА канала Natasha SmartFit