Восстанавливающая асана: Йога для Беременных #6
Супта баддха конасана – настоящее сокровище. Эта восстанавливающая асана направлена на раскрытие всей передней поверхности тела и одновременно таза. Мягкое вытяжение от диафрагмы до паха создает пространство для растущего малыша и внутренних органов, снимает давление с диафрагмы, облегчает токсикоз и одышку. Супта баддха конасана (поза связанного угла) возвращает подвижность тазобедренным суставам и улучшает кровообращение внизу живота, тонизирует почки, предупреждает проблемы с поясницей, укрепляет матку и мочевыделительную систему.
Подробнее: http://russianyogafederation.ru/prenatal-yoga-supta-baddha-konasana.html
Йога для беременных, материалы: http://russianyogafederation.ru/category/yogalib/prenatal-yoga
Вконтакте: https://vk.com/russianyogafederation_ru
Facebook: https://www.facebook.com/yogafederationofrussia
Instagram: https://www.instagram.com/russianyogafederation
Видео Восстанавливающая асана: Йога для Беременных #6 канала Федерация Йоги России
Подробнее: http://russianyogafederation.ru/prenatal-yoga-supta-baddha-konasana.html
Йога для беременных, материалы: http://russianyogafederation.ru/category/yogalib/prenatal-yoga
Вконтакте: https://vk.com/russianyogafederation_ru
Facebook: https://www.facebook.com/yogafederationofrussia
Instagram: https://www.instagram.com/russianyogafederation
Видео Восстанавливающая асана: Йога для Беременных #6 канала Федерация Йоги России
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Детская йога – обучающий сертификационный курс Школы инструкторов йоги Федерации йоги РоссииМеждународный день йоги 2017Как пройти в Школу инструкторов йоги Федерации йоги РоссииПоздравления с Днем Рождения)Упавиштха Конасана. Принципы построения асан и комплексов йоги. Школа инструкторов йоги ФЙРВосстановление в Супта Вирасане: Йога для Беременных #7Как пройти в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России (м. Савеловская)С Днем Рождения!Как пройти в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России (м. Арбатская)ПРАСАРИТА ПАДОТТАНАСАНА. Бодрость плюс. Депрессия минус. Техника выполненияВИРАБХАДРАСАНА III. Когда жизнь бросает вызов! Техника правильного выполнения Позы воина 3ВИРАБХАДРАСАНА I. Храброе сердце. Техника правильного выполнения Позы воина IВИРАБХАДРАСАНА II. Жизнестойкость и спокойная уверенность. Техника правильного выполнения Позы воинаРабота со спиной и руками, правильная осанка: Йога для Беременных #2ВРИКШАСАНА. Сила воли и спокойствие. Техника правильного выполнения Позы дереваYoga Inside – йога-вдохновение от Виктории ТарабукинойЙога пальцев – Константин КалининТАДАСАНА. Как правильно выполнять Тадасану / Позу горы?УТКАТАСАНА. Поза силы и энергии. Техника выполнения, польза, противопоказанияАрдха Уттанасана, полезное вытяжение: Йога для Беременных #4