AUSDAUER TRAINING FUßBALL | WIE DU NIE WIEDER IM SPIEL SCHLAPP WIRST

Peace out. Mein Name ist Hardi Höß und ich bin der bekannteste Fußball-Individualtrainer Deutschlands! In diesem Video zeige ich dir mehrere Übungen um deine Ausdauer stark zu verbessern. Eine gute Ausdauer ist sehr entscheidend, um seine Aktionen mit mehr Kraft und Konzentration durchziehen zu können!

Die Übungen kannst du in der Vorbereitung 2-3 Mal die Woche machen und unter der Saison 1 Mal die Woche.

Viel Spaß bei den Übungen ;-)

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