Wojciech Eichelberger: Jak przestać się martwić i zacząć żyć? 8razyO.pl
Chcesz przestać się zamartwiać i zacząć żyć pełnią życia? Zapisz się na warsztaty onlie https://8razyo.pl/warsztaty
W ramach poszczególnych etapów szkolenia dowiesz się jak:
✔stać się dla siebie samego wspierającym coachem – OPIEKOWANIE SIĘ
✔ zarządzać energią i czasem, rozwijać zdolność koncentracji – OBECNOŚĆ
✔ podejmować wyzwania, działać skutecznie, z determinacją i bez uszczerbku na zdrowiu w trudnych sytuacjach – OPARCIE W SOBIE
✔ szybko regenerować siły – ODPOCZYWANIE
✔ ustalać priorytety i strategię postępowania tak, by nie dopuścić do przeciążenia/wypalenia organizmu i zachować zdolność do twórczego, adekwatnego działania – ODPUSZCZANIE
✔ zarządzać negatywnymi emocjami, implozją energetyczną i autodestrukcją – ODREAGOWANIE
✔ lepiej wykorzystywać energię oddechu, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach zagrożenia, przeciążenia i walki –ODDYCHANIE
Poznasz metody radzenia sobie ze stresem i sposoby na efektywny relaks, regenerację sił.
Rozpocznij warsztaty internetowe https://8razyo.pl/warsztaty
_______________________________________
Zapraszamy również na warsztaty online Wojciecha Eichelbergera - StrefaMindfulness.pl
Żyj uważnie - nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. Poznaj i wykorzystaj swój potencjał i możliwości.
Zapisz się na warsztaty internetowe http://strefamindfulness.pl/ i naucz się, jak żyć uważnie!
Rozpocznij kompleksowy trening uważności - skupienia, bycia skoncentrowanym, zaangażowanym umysłem na “tu i teraz”.
Trening uważności pomoże Ci:
✔ wsłuchać się w siebie i nauczy odpowiadać na Twoje potrzeby
✔ pozbyć się nawyku zamartwiania i czarnowidztwa
✔ odkryć i pielęgnować piękne aspekty Twojego życia
✔ mądrze dbać o to, co jesz i jak jesz, by służyło to Twojemu zdrowiu
✔ reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie
✔ dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać
✔ pielęgnować relacje z bliskimi Ci osobami, by stanowiły dla Was źródło radości i poczucia bezpieczeństwa
✔ odzyskać i zachować wewnętrzny spokój
✔ podnieść odporność na stres i skuteczność procesu regeneracji organizmu oddalając niebezpieczeństwo cywilizacyjnych chorób i dolegliwości
Rozpocznij warsztaty internetowe http://strefamindfulness.pl/
Видео Wojciech Eichelberger: Jak przestać się martwić i zacząć żyć? 8razyO.pl канала Wojciech Eichelberger
W ramach poszczególnych etapów szkolenia dowiesz się jak:
✔stać się dla siebie samego wspierającym coachem – OPIEKOWANIE SIĘ
✔ zarządzać energią i czasem, rozwijać zdolność koncentracji – OBECNOŚĆ
✔ podejmować wyzwania, działać skutecznie, z determinacją i bez uszczerbku na zdrowiu w trudnych sytuacjach – OPARCIE W SOBIE
✔ szybko regenerować siły – ODPOCZYWANIE
✔ ustalać priorytety i strategię postępowania tak, by nie dopuścić do przeciążenia/wypalenia organizmu i zachować zdolność do twórczego, adekwatnego działania – ODPUSZCZANIE
✔ zarządzać negatywnymi emocjami, implozją energetyczną i autodestrukcją – ODREAGOWANIE
✔ lepiej wykorzystywać energię oddechu, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach zagrożenia, przeciążenia i walki –ODDYCHANIE
Poznasz metody radzenia sobie ze stresem i sposoby na efektywny relaks, regenerację sił.
Rozpocznij warsztaty internetowe https://8razyo.pl/warsztaty
_______________________________________
Zapraszamy również na warsztaty online Wojciecha Eichelbergera - StrefaMindfulness.pl
Żyj uważnie - nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. Poznaj i wykorzystaj swój potencjał i możliwości.
Zapisz się na warsztaty internetowe http://strefamindfulness.pl/ i naucz się, jak żyć uważnie!
Rozpocznij kompleksowy trening uważności - skupienia, bycia skoncentrowanym, zaangażowanym umysłem na “tu i teraz”.
Trening uważności pomoże Ci:
✔ wsłuchać się w siebie i nauczy odpowiadać na Twoje potrzeby
✔ pozbyć się nawyku zamartwiania i czarnowidztwa
✔ odkryć i pielęgnować piękne aspekty Twojego życia
✔ mądrze dbać o to, co jesz i jak jesz, by służyło to Twojemu zdrowiu
✔ reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie
✔ dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać
✔ pielęgnować relacje z bliskimi Ci osobami, by stanowiły dla Was źródło radości i poczucia bezpieczeństwa
✔ odzyskać i zachować wewnętrzny spokój
✔ podnieść odporność na stres i skuteczność procesu regeneracji organizmu oddalając niebezpieczeństwo cywilizacyjnych chorób i dolegliwości
Rozpocznij warsztaty internetowe http://strefamindfulness.pl/
Видео Wojciech Eichelberger: Jak przestać się martwić i zacząć żyć? 8razyO.pl канала Wojciech Eichelberger
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Wojciech Eichelberger: Jak radzić sobie ze stresem?Jak Przestać Się MartwićWojciech Eichelberger - Stres czy przewaga energetyczna[AUDIOBOOK] Dale Carnegie - Jak przestać się martwić i zacząć żyćSpokój to najwyższe szczęście - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]Zarządzanie stresem - Wojciech Eichelberger - 8razyO.plWojciech Eichelberger, 20m2 talk-show, odc. 341Jak przestać martwić się na zapasJak przestać się martwić? 15 sposobówCztery sposoby na to, jak odpuścić - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]"Quest - Droga sukcesu" - Wojciech Eichelberger - 29.05.2013Nerwica lękowa - lęk uogólniony. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatraJak uspokoić swój umysł? Jak przestać się przejmować?Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie w 6 minutPrzebudzenie w czasach koronawirusa. Wojciech Eichelberger, 20m2 talk-show, odc. 356Jak radzić sobie z myślami? Jak odpuścić? Ćwiczenie i medytacja."Jak być kreatywnym" - Wojciech Eichelberger (Strefa Psyche SWPS)Słuchaj codziennie, 32 minuty, które zmienią Twoje życie.Wojciech Eichelberger: Wypalenie zawodoweWojciech Eichelberger: Toksyczna relacja