Улётные РЕЦЕПТЫ из обычной Свёклы. Со стола улетает сразу!
Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день!
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ФЬЮЖН-ВИНЕГРЕТ (С АПЕЛЬСИНОМ)
КБЖУ НА 100 ГР :
72/3,5/3/8,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 650 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 350 гр (3 шт)
Апельсин 1 шт (цедра по желанию)
Творог (у меня 5 %) 100 гр
Петрушка 10-15 гр
Оливковое масло 1 ст.л
Сушеный орегано 0,5 ч.л
Соль 0,3 ч.л
СВЕКОЛЬНИК НА КЕФИРЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
48/4,2/2,5/2,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ З, 580 ЛИТРА СВЕКОЛЬНИКА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 300 гр (2-3 шт)
Куриная голень 5 шт (вес в готовом виде без кожи и кости 300 гр)
Свежий огурец 300 гр (4 шт)
Редиска 300 гр
Яйца вареные 4 шт
Укроп 50 гр
Сметана 200 гр
Кефир 1 бутылка (у меня 870 гр)
Горчица не острая 1 ст.л
Соль по вкусу (1-2 ч.л)
Сок лимона 2 ст.л
Минеральная вода 1 литр.
СВЁКЛА С БАЛЬЗАМИКОМ И КУНЖУТОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
88/2,1/4,8/9,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 520 ГРАММОВ СВЁКЛЫ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 500 гр (4-5 шт)
Кунжут жареный 20 гр
Бальзамический уксус 3 ст.л
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу.
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео Улётные РЕЦЕПТЫ из обычной Свёклы. Со стола улетает сразу! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ФЬЮЖН-ВИНЕГРЕТ (С АПЕЛЬСИНОМ)
КБЖУ НА 100 ГР :
72/3,5/3/8,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 650 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 350 гр (3 шт)
Апельсин 1 шт (цедра по желанию)
Творог (у меня 5 %) 100 гр
Петрушка 10-15 гр
Оливковое масло 1 ст.л
Сушеный орегано 0,5 ч.л
Соль 0,3 ч.л
СВЕКОЛЬНИК НА КЕФИРЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
48/4,2/2,5/2,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ З, 580 ЛИТРА СВЕКОЛЬНИКА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 300 гр (2-3 шт)
Куриная голень 5 шт (вес в готовом виде без кожи и кости 300 гр)
Свежий огурец 300 гр (4 шт)
Редиска 300 гр
Яйца вареные 4 шт
Укроп 50 гр
Сметана 200 гр
Кефир 1 бутылка (у меня 870 гр)
Горчица не острая 1 ст.л
Соль по вкусу (1-2 ч.л)
Сок лимона 2 ст.л
Минеральная вода 1 литр.
СВЁКЛА С БАЛЬЗАМИКОМ И КУНЖУТОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
88/2,1/4,8/9,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 520 ГРАММОВ СВЁКЛЫ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свёкла печеная 500 гр (4-5 шт)
Кунжут жареный 20 гр
Бальзамический уксус 3 ст.л
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу.
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео Улётные РЕЦЕПТЫ из обычной Свёклы. Со стола улетает сразу! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СВЁКЛА - 5 лучших рецептов В СКОВОРОДЕЯ НЕ УСТАЮ ГОТОВИТЬ ЭТО! ПОПРОБУЙТЕ и ВЫ!!!СЛАДОСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Всего из ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ! Нужен только миксер!!!НЕ УСПЕЛИ СЪЕСТЬ, КАК ГОТОВЛЮ СНОВА! Нежный как Пух без раскатки Коржей рецепт Медовика😍🐝ФАНТАСТИКА! Я 💗ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТОТ РЕЦЕПТ! ВСЕ ПРОСТО В ВОСТОРГЕ,КОГДА ПРОБУЮТ! СЪЕДАЮТСЯ ДЕСЯТКАМИ!😇ДЕЛАЙТЕ САМИ, не покупайте в МАГАЗИНЕ!!! Домашняя ВЕТЧИНА своими руками...Теперь ЭТО хотят попробовать ВСЕ! Беру СВЕКЛУ и готовлю 5 РЕЦЕПТОВ на каждый день!ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК!!! Насытит, даст Энергию, и Очень Вкусный!У Вас есть пара МАНДАРИНОВ и 5 минут? ТОГДА ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!!!СРОЧНО берите ТВОРОГ с КАПУСТОЙ и ХУДЕЙТЕ К ЛЕТУ легко!!!Свёкла. Вот ТАК нужно ГОТОВИТЬ! 5 вкусных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫСтоит КОПЕЙКИ, а вкус НА МИЛЛИОН!!! Такая СВЕКЛА точно станет КОРОЛЕВОЙ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА...Хочешь ХУДЕТЬ, но тянет на СЛАДОСТЬ? ПРИГОТОВЬ ЭТО! Без сахара, и Без муки!!!СУШИ за 5 МИНУТ ВКУСНЕЕ ресторанных! БЕЗ СПЕЦ-ПРОДУКТОВ!!! Домашние Роллы НЕ КРУЧУ...КОЛБАСУ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ!!! Три рецепта Домашней Колбасы от которой НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!ЕСЛИ у вас есть ЯЙЦА и НЕМНОГО ТВОРОГА, приготовьте ЭТО!!!СВЕКЛА, ЛУК - и ЧУДО на Столе! Вы подсядете, если попробуете!НЕ ПОКУПАЙТЕ КОЛБАСУ! ЛУЧШЕ ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!!! Три простых рецепта...Ели ВСЕЙ семьей и НЕ МОГЛИ ОСТАНОВИТЬСЯ! Без МЯСА...ЗА ЭТИМИ РЕЦЕПТАМИ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТА! Будут просить ЕЩЁ и ЕЩЁ! СВЁКЛА, Три потрясающих Рецепта...