Mindful Eating: Alimentación, salud y bienestar

Jan Chozen Bays, MD es pediatra y maestra Zen. Desarrolló sus estudios de medicina en la Universidad de California, San Diego. Se entrenó como practicante Zen en EE.UU. y Japón. Desde 2001 es co-abad del Monasterio Great Vow Zen en Oregon. Autora del libro, Comer Atentos, editado en español por la editorial Kairos, un libro de referencia en este campo que ya ha sido traducido a 7 idiomas. Escribió también How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness en el que se recopilan 53 ejercicios de Atención plena. En 2016 Shambhala lanzó su último libro, The Vow-Powered Life A Simple Method for Living with Purpose. Jan y Char han ofrecido en los últimos 20 años entrenamientos en Programas de Alimentación Basados en Mindfulness para los profesionales de los EE.UU., México y Europa. www.me-cl.com

Char Wilkins, MSW, LCSW es psicoterapeuta especializada en Programas Basados en Mindfulness. Es profesora certificada de MBSR, MBCT y ME-CL. Char ha trabajo durante años con mujeres que han sufrido malos tratos en su infancia, también en trastornos de ansiedad, trastornos de alimentación y depresión. Es una Senior Trainer en el UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute en el que enseña ambos ME-CL 1 y 2 y el programa fundacional MBSR TTI. También hace supervisión a los profesionales en formación. Es asesora de The Center for Mindful Eating. Junto con Jan Chozen Bays ha ofrecido en los últimos 20 años entrenamientos en Programas de Alimentación Basados en Mindfulness para los profesionales de los EE.UU., México y Europa. www.me-cl.com.

Más información: www.nirakara.org

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