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【毎日4分】ふくらはぎを細くする簡単ストレッチで美脚!【ダイエット】

チャリティTシャツ作りました!
こちらのTシャツの収益金は、商品原価を除き全額を日本財団を通じて医療関係従事者やその関係者支援のために寄付させていただきます。(販売は2020年6月30日までです)

◆本日着用しているデザインはこちら(161cm51kgの私はMサイズでちょいでかです)
https://muuu.com/videos/937ff3b695431bd1/products/5301
◆キッズサイズはこちら
https://muuu.com/videos/937ff3b695431bd1/products/5302
◆色違いのデザインはこちら
https://muuu.com/videos/937ff3b695431bd1/products/5303
◆キッズサイズはこちら
https://muuu.com/videos/937ff3b695431bd1/products/5304

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています!
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー!

★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/

★Twitter★
https://twitter.com/takemari1219

★ファンレターの宛先★

〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛

★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

#アラサー健康ちゃんねる #ダイエット #ふくらはぎ

Видео 【毎日4分】ふくらはぎを細くする簡単ストレッチで美脚!【ダイエット】 канала Marina Takewaki
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23 июня 2020 г. 16:00:06
00:04:36
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