Тренировка в парке, не только турники! - ARMA Sport

Тренировка на улице в саду им. Баумана. Различные упражнения из воркаута и не только, на все группы мышц собраны в комплекс кроссфит. Комплекс расчитан на средний уровень подготовки и подойдет большинству спортсменов. Попробуйте и оставьте комментарий о своих ощущениях!

Мешок можно заменить на любой утяжелитель.

30.08.2014 в саду им. Баумана прошла открытая кроссфит тренировка под руководством тренера Arma S.M.C. - Андрея Халецкого.

Более подробно о кроссфит тренировках на нашем youtube канале http://www.youtube.com/user/ARMAsport, а так же на сайте http://crossfitarmasmc.ru/

Мы в соц. сетях:
Вконтакте: http://vk.com/crossfitarma
Instagram: http://instagram.com/crossfitarmasmc
Facebook: https://www.facebook.com/crossfitarma
Twitter: https://twitter.com/ARMA_Sport

Видео и монтаж:
http://www.youtube.com/user/crossrussia/

Видео Тренировка в парке, не только турники! - ARMA Sport канала ARMA Sport