Боль в колене! Что такое мениск? / Где находится мениск и для чего он нужен?

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_YoutubeMain?&utm_source=YoutubeMain&utm_medium=IIuxdvkzSmM&utm_campaign=Pod_video&utm_term=030521
🔺 Курс "Силовые линии" https://massage-obuchenie.com/powerlines3051ytb?&utm_source=YoutubeMain&utm_medium=IIuxdvkzSmM&utm_campaign=Pod_video&utm_term=030521
▶Почему болит коленный сустав? | Как крепятся колени: основные структуры мышц
https://www.youtube.com/watch?v=vuHgB-Oy7Yg

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам
☛ https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w/join

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Самой часто встречаемой травмой коленного сустава является повреждение мениска. Где находится мениск? Зачем нужен мениск человеку? И что делать, если вас беспокоят колени?

Сегодня мы поговорим про мениск. Мениск повышает площадь контакта костей, благодаря чему увеличивается стабильность коленного сустава, играющего огромную роль при перемещении человека в пространстве.

В этом выпуске я расскажу про то, что такое мениск, какие есть основные проблемы с мениском тревожат людей и что нужно делать, чтобы избавиться от постоянных проблем в коленном суставе.

Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.

СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:29 - Вступление
0:39​ - Мениск
1:35 - Где находится мениск и для чего он нужен
5:55 - Основные проблемы мениска
7:11 - Какие есть симптомы повреждения коленного сустава
9:33 - Что делать, если вас беспокоят колени
10:39​ - Дыхательные упражнения
13:36 - Как выглядит диафрагмальное дыхание
16:52 - Заключение
🔷Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
🔷 Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
☛ Школа векторного массажа и соматики
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics

📧 chernonog.stanislav@gmail.com

Видео Боль в колене! Что такое мениск? / Где находится мениск и для чего он нужен? канала Школа векторного массажа и соматики