Как сохранять внутреннее спокойствие

Смотрите запись прямого эфира с Анеттой Орловой о том, как сохранить спокойствие во время эпидемии короновируса и не поддаваться панике.
⬇
04:09 Первое, что разрушает людей - пассивное состояние.
08:43 Что такое паника
16:15 Как гасить паническое состояние в себе
19:15 Техника экстериоризации внимания
30:24 Два типа убеждений, которые могут блокировать нашу внутреннюю мощь: ограничивающий и ослабляющий
41:00 Мы можем повышать свой иммунитет настроем
43:50 Работа с негативными мыслями, которые вам пришли в голову связанные с короновирусом

👉 Мои проекты: https://anettaschool.ru/y/34082f5

Смотрите также на канале:
📺 Вебинар "Как стать успешнее в жизни. Как стать увереннее в себе" https://youtu.be/a5Ui3HXB91s

📺 Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбления. https://youtu.be/DEXr1k7OG0g

📺 Конфликты матери и взрослой дочери. Как решить проблемы с родителями. Чувство вины родителя https://youtu.be/RAtBHzMwAnA

Подписывайтесь на мой канал и встретимся в моих соцсетях 😍

👍🏻 Мой Instagram: http://instagram.com/anettaorlova
👍🏻 Telegram-канал: https://t.me/anettaorlova
👍🏻 Facebook: https://www.facebook.com/Anetta.Orlov...
👍🏻 Vkontakte: https://vk.com/anetta.orlova

Видео Как сохранять внутреннее спокойствие канала Психология с Анеттой Орловой