Как избавиться от остеохондроза ?

Упражнение " Поворот Инь Ян" вторая форма из комплекса даосской йоги Зыонг - Шинь, школы Хонг-За Вьетнам Гранд мастера Ли Хонг Тая.

Из-за того, что мы мало двигаемся, структуры позвоночно-двигательного сегмента питаются недостаточно. Консервативные методы лечения остеохондроза малоэффективны, так как направлены в основном на снижение болевого синдрома и уменьшение мышечного тонуса. Поскольку возникновение остеохондроза связано с нарушением осанки, лучше всего помогают физические упражнения, в частности Даосская йога Хонг-За Вьетнам.
Даосская йога Хонг-За Вьетнам помогает справиться с остеохондрозом в разных отделах позвоночника: шейном, грудном, пояснично-крестцовом и т. д., к тому же, она благотворно влияет на весь организм, а не только на пострадавшую его часть.
Комплекс упражнений Даосской йоги снимает напряжение, избавляет от сутулости, а также укрепляет мышцы всего тела.
Выполняя это упражнение 5 минут в день, вы почувствуете как ваша спина станет здоровой и гибкой.

Полный комплекс даосской йоги из 45 упражнений смотрите в онлайн школе Николая Букатара по ссылке ниже.
http://videokurs.hong-gia.com.ua

Персональные занятие и консультации по скайпу.
Запись: +380504739339

Видео Как избавиться от остеохондроза ? канала Николай Букатар