285 - Pollo al limone con la palla..solo il nome ti sballa! (secondo piatto facile veloce e leggero)

2016 - IlBoccaTV - 285 - Bocconcini di pollo al limone con la palla..poi ti senti una molla! (secondo piatto facile veloce e leggero)
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Ingredienti per circa 4/5 persone (Livornese):
sett'ott'etti di petto di pollo
cavolo (una bella palla di cavolfiore)
scorza di limone
'na puntina di 'erry
'n bicchiere di vino bianco
du noci di burro
un poino di farina
sale e pepe vanto basta
olio di vello bono.

Ingredienti per 4/5 persone (Italiano):
700/800 gr di petto di pollo
cavolo (una palla di cavolfiore)
scorza di limone
succo di mezzo limone
una puntina di curry
un bicchiere di vino bianco
2 noci di burro
farina
sale e pepe quanto basta
olio extravergine.

Ingredients for 4/5 persons (english):
700/800 grams of chicken breast
cabbage (cauliflower a ball)
Lemon peel
lemon juice
a curry thumbtack
a glass of white wine
2 knobs of butter
flour
salt and pepper to taste
extra virgin olive oil.

Ingredientes para 4/5 personas (Español):
700/800 gramos de pechuga de pollo
coles (coliflor una pelota)
cáscara de limón
zumo de limón
una chincheta al curry
un vaso de vino blanco
2 nueces de mantequilla
harina
sal y pimienta al gusto
aceite de oliva virgen extra.

Zutaten für 4/5 Personen (deutsch):
700/800 g Hähnchenbrust
Kohl (Blumenkohl eine Kugel)
Zitronenschale
Zitronensaft
ein Curry Reißzwecke
ein Glas Weißwein
2 Butterflöckchen
Mehl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
extra natives Olivenöl.

Ingrédients pour 4/5 personnes (en français):
700/800 grammes de poitrine de poulet
chou (chou-fleur une balle)
croûte citron
jus de citron
une punaise de curry
un verre de vin blanc
2 noix de beurre
farine
sel et poivre au goût
huile d'olive extra vierge.

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