ГОТОВИМ НА 2 ДНЯ👩‍🍳МЕНЮ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ #3💪7 БЛЮД ЗА 3 ЧАСА

ТВОРОЖНЫЕ КОЛЕЧКИ
творог 200 гр
сыр 100гр
мука 80 гр
1/2 чл разрыхлителя
яйцо 1 шт (+1 для смазки)
соль, чеснок, прованские травы
180 градусов 20-30 минут

КБЖУ на 100 гр 232ккал/16,07/11,4/16,4

ГРЕЧКА В ГОРШОЧКАХ
1. Со свининой
гречка 300гр
лук 1шт
морковь 1 шт
раст масло 2 ст л
Свинина 400 гр
Хмели сунели
Сушеный чеснок
Вода примерно 600 мл

КБЖУ на 100 гр 162 ккал/10.11/7,1/15,48 + кусочек слив масла забыла посчитать

2. С курицей и грибами
Гречка 400 гр
Шампиньоны 400 гр
куриное филе 350 гр
Раст масло 1 ст л
Хмели сунели
Сушеный чеснок
Вода примерно 800 мл

КБЖУ на 100 гр 100 ккал/ 4,44/1,67/15,26 + кусочек сливочного масла забыла посчитать

ШАРЛОТКА
яблоки 450 гр ( очищенных)
Мука стакан ( у меня 190 гр)
Сахар стакан( у меня 230гр )
Яйца 4 шт
200 градусов до готовности

КБЖУ на 100 гр 192 ккал/4,46/2,04/39,15

ДЕСЕРТ
20 гр желатина
60 мл воды
1 литр йогурта

КБЖУ на 100 гр 78 ккал/4,36/1,39/77,96

КУРИНЫЕ БЕДРА В КЕФИРЕ
Бедра 1,5 кг( без кожи)
Кефир 400 мл
Копченая паприка
Сушеный чеснок
Хмели сунели

200 градусов на 1 час

КБЖУ на 100 гр 173 ккал/20,77/8,99/0,86
_____________________________________________________________
МЕНЮ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ №2 https://youtu.be/O8BMaHc0T-Y
МЕНЮ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ №1 https://youtu.be/hPNLx7GMV-k
__________________________________________________________________
МОЙ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCy46iacWHTKO03VQ6UY2frA/videos

Видео ГОТОВИМ НА 2 ДНЯ👩‍🍳МЕНЮ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ #3💪7 БЛЮД ЗА 3 ЧАСА канала Мама Может