О страхе публичных выступлений

#страхпубличныхвыступлений #боюсьвыступатьнапублике #публичныевыступления

Страх публичных выступлений - это не только влияние детского опыта, но и попытки скрыть волнение, заставить себя быть спокойным - как раз то, что усугубляет и поддерживает проблему. В видео разбираем, что происходит, и что делать. Смотрите

1:06​ - ... (человек) начинает стараться... прикладывает усилия и напрягается... пытается скрыть это напряжение...
1:32 - ... чем больше старается, тем больше напряжение...
1:59 - ...(помогает парадоксальный способ) признаться... «Я очень волнуюсь...»
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber +7 950 951 24 98 или загляните сюда http://www.centrresheniy.ru/katalog/esli-nuzhen-psiholog-ili-konsultatsiya-psihologa/

Видео О страхе публичных выступлений канала Сергей Гудков, психотерапевт