Rééducation Abdominale après la grossesse - Séance 1

Attention, ne commencez la rééducation abdominale qu'après avoir fini la rééducation périnéale !
Le but est de re-tonifier la sangle abdominale en profondeur et en superficie en préservant le périnée. Dans cette première séance, Pascal Froment, masseur kinésithérapeute, vous explique les bases de la rééducation abdominale hypopressive : la respiration et l’apnée. Vous aurez également 2 exercices à pratiquer 2 fois dans la semaine.

La rééducation abdominale après un accouchement http://www.doctissimo.fr/html/grossesse/accouchement/apres-forme/16069-reeducation-abdominale.htm
Forum Grossesse http://forum.doctissimo.fr/grossesse-bebe/liste_categorie.htm

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