Post-natal : comment travailler ses abdos ? - La Maison des Maternelles #LMDM

La grossesse soumet le ventre des futures mères à rude épreuve, les grands droits de l'abdomen sont étirés au maximum pour faire de la place au bébé, ils nécessiteront une rééducation progressive pour les renforcer et leur permettre de redevenir toniques. Notre coach Karim vous donne ses astuces pour travailler vos abdos en profondeur. ✎ Suivez La Maison des Maternelles
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