Кетогенная диета для похудения. При каком важном нюансе кето диета работает?

📌 Подпишись. Там много полезного 😉 ► https://www.youtube.com/channel/UC5q1m3Q2fT_hcGeuXxKQlkQ

Эффективность кето диеты.
Кетогенная диета для похудения (кето диета) - одна из самых популярных диет. Она действительно поможет вам сбросить лишний вес. Однако, 99% информации, которую вы найдете, не будет работать, потому что кето диета имеет один небольшой, но крайне важный нюанс, о котором практически все забывают.
И сегодня я расскажу: как работает кето диета, при каком условии есть эффективность кето диеты, а также обсудим рацион кето диеты и попробуем протестировать её на себе.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".

#ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы

00:00 Вступление
01:11 История разработки кето диеты
03:15 Как работает кето диета
06:24 Эффективность кето диеты
07:36 Минусы кето диеты
08:31 Рацион кето диеты

#диета #кетодиета #похудение

Таблетки для похудения ► https://youtu.be/3B8xaBMnqMI
Гликемический индекс ► https://youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Пробиотики ► https://youtu.be/UI6lmp_gJjo
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq

#рационкетодиеты #эффективностькетодиеты #питание

PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join

Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv

Видео Кетогенная диета для похудения. При каком важном нюансе кето диета работает? канала Чуть-Чуть о Науке