Сахарный диабет и Кето диета. Влияние Кето диеты на сахар крови и вес. Врач диетолог Ольга Павлова.

Кето диета при сахарном диабете. Польза или вред?

❤️Часто пациенты с сахарным диабетом спрашивают: «Доктор, я читал, что Кето диета очень полезна при диабете, можно ли мне перейти на Кето?».

👉Сегодня мы поговорим о Кето диете при сахарном диабете.

📌Что представляет собой Кето-диета?
Основным отличием от стандартных диет является замена большого количества углеводов жирами. То есть как основные источники энергии в Кето используются жиры.

📌Как мы помним, для нашего организма основной и самый лёгкий источник энергии - это углеводы. Жиры немного сложнее использовать в качестве энергетического субстрата (что является одной из причин возможности снизить вес на Кето).

📌Однако жиры-самый калорийный продукт: лишние 100 гр жиров, и привет, лишние 900 калорий. Именно в ошибках в подсчётах и кроются причины неудач пациентов, которые стремились снизить вес на Кето, а вес не снизился, а набрался.

🔰Если говорить про влияние Кето диеты на углеводный обмен, то да, снижение количества углеводов в диете Ведет к повышению чувствительности к инсулину (то есть да, инсулинорезистентность снижается).

❗️Однако большое количество жиров в диете переносят далеко не все, особенно людей с сахарным диабетом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰При желании перейти на Кето диету в первую очередь необходимо обследовать функцию печени, желчного пузыря и жировой обмен. Пациентам с печеночной недостаточностью Кето диета запрещена!

❗️И резко переходить на Кето пациентам с сахарным диабетом с нестабильными сахарами ни в коем случае нельзя: резко снижаем количество углеводов в диете при неизменной сахароснижающей терапии, и сахар стремительно летит вниз. Гипогликемии нам не нужны, поэтому диету меняем медленно.

📌И ещё один факт, который необходимо учитывать: на Кето диете организм входит в КЕТОЗ. А это далеко не самый комфортный переход. И делать это нужно грамотно и под контролем врача.

👉Вывод: Кето диета при диабете возможна Только после полного обследования (при отсутствии противопоказаний) и под руководством врача. Самостоятельные эксперименты со своим здоровьем проводить не стоит.

💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#СахарныйДиабет #КетоДиета #ПравильноеПитание

Видео Сахарный диабет и Кето диета. Влияние Кето диеты на сахар крови и вес. Врач диетолог Ольга Павлова. канала Ольга Павлова