КАК ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? ✔ Упражнения для разминки

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Все для тяжелой атлетики: https://f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkaya-atletika/

Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/

Зал в котором проводились съемки: http://www.workshop.org.ua/
+38-068-239-19-91, м. Киев, бул. Вацлава Гавела 6з

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас в видео тема посвящена правильной разминке перед тренировкой. #Разминка перед тренировкой делается чтобы разогреть суставы и избежать травмы во время тренировки.

0:17 - Зачем нужна разминка?
1:06 - Упражнения для Разминки
1:15 - Разминка шеи
3:12 - Разминка рук
4:54 - Разминка туловища
6:10 - Разминка ног
7:45 - Заминка после тренировки

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

Видео КАК ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? ✔ Упражнения для разминки канала МаксФайт