Brotaufstrich Rezept ⭐️ Lecithin für's Gehirn & für Muskeln & straffes Bindegewebe 💚 rein pflanzlich

❗️❗️DAS MUSS AUF'S BROT❗️❗️
➡️ Margarine in einer super veganen Qualität ganz leicht selber machen ✅
Das Rezept & alle Informationen findest Du hier ⬇️⬇️

Mit diesem Rezept tut ihr Euch etwas Gutes. In meiner DIY Margarine sind viele wertvolle Nährstoffe enthalten. Rein pflanzlich mit bester Qualität.

Es ist da ❗️ ⭐️ Mein neues Buch ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U

💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank

Zutaten & Rezept
Unsere Margarine bzw. vegane Butter enthält:
2 EL Kokoöl " neutral" https://amzn.to/3tFIT9a - https://amzn.to/3akelSX oder https://amzn.to/3x3EX4n
2 EL Rapsöl www.oelmuehle-garting.de
1 EL Hafermilch
1 EL Sonnenblumenöl www.oelmuehle.de
1 TL Lecithin https://amzn.to/3x7GXc2 oder https://amzn.to/3gppJ3X
1 TL frischer Zitronensaft
1/2 TL Steinsalz

➡️ Ihr könnt auch mit dem Geschmack und Gewürzen etwas experimentieren.
Ich habe immer alle meine Öle von der Ölmühle Garting www.oelmuehle-garting.de

Nun alles gut in einem Multizerkleiner vermischen. Dann in die Gewünschte Form abfüllen. Zum Beispiel Silikon Pralinen Formen , das ist sehr praktisch für die Portionieren. Kaltstellen für mindestens ca. 2-4 Stunden. Im Kühlschrank aufbewahren.
Mein T-shirt : https://rocketpics.shop/de/moderation-praesentation-waren/24/shirts

Info zur Stiftungwarentest / und der schlechten Qualität von Margarine :
https://utopia.de/stiftung-warentest-margarine-test-58526/
📪 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ohlala_solala/
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK : https://www.facebook.com/OhlalaSolala/

🤓 Meine Bücher und Magazine:
💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s
👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP
🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin
😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVRw
☆ Schon abonniert? https://goo.gl/5NTby0
😍 Meine Geräte:
✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L
✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML
✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E
✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY
✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN
✅Pfannkuchenpfanne https://amzn.to/34roSqt
Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : https://amzn.to/3aT6hJS
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2qZ6jeC
✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox https://amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : https://amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: https://amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : https://amzn.to/35JJGcT

Kamera: Canon Eos 5D Mark3 http://amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com

☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)

Видео Brotaufstrich Rezept ⭐️ Lecithin für's Gehirn & für Muskeln & straffes Bindegewebe 💚 rein pflanzlich канала Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund