Раскрепощение тела и голоса💫Танцевальная медиация для чакры Вишудха. Освобождение от зажимов в теле

Откройте ваш истинный голос и уверенность в себе с помощью танца, медитации и пения мантры для очищения горловой чакры Вишудха! Эта чакровая медитация позволит раскрепоститься перед публичным выступлением, убрать зажимы в горле и во всем теле. Вы ощутите прилив сил, сможете поставить голос, он будет звучать уверенно и убедительно. Звуки шаманских барабанов, диджериду и поющих чаш дополнят удовольствие от практики!

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСЛУШИВАНИЕ В НАУШНИКАХ🎧 для глубокого погружения в звуковые вибрации!

Уделите практике на каждую чакру как минимум 7 дней. Это позволит вам в полной мере поработать с энергией каждой чакры, ощутить ее влияние на вашу жизнь, тело, сознание и при необходимости скорректировать (усилить или ослабить) энергию чакры.
_______

ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК И СОХРАНИТЕ СЕБЕ ПЛЕЙЛИСТ, чтобы не потерять:
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F

_______

Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina

_______
Присоединяйтесь к моему🌠 ОНЛАЙН-КУРСУ "МЕДИТАЦИИ-СКАЗКИ НА НОЧЬ" https://www.moreles.ru/online-course

Вас ждут 10 практик глубоких трансформирующих медитаций, работа с чакрами и энергетическими каналами (меридианами) и все это в легкой и приятной форме сказок по 10-15 минут! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К ПРАКТИКАМ!

Жмите, чтобы узнать подробнее: https://www.moreles.ru/online-course
_______________

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download

____________
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ В НОРВЕГИЮ
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9

____________

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Утренние аффирмации "Твое лучшее утро" https://youtu.be/aSaO_IGhgqk

Беспокойный ум. Как избавиться от навязчивых мыслей перед сном? https://youtu.be/wiFdHLNfYcg

Суперфуды и адаптогены. Мой волшебный рецепт какао https://youtu.be/R3adMTDACB0

Релакс-разминка для шеи и плеч https://youtu.be/fE7xgDZ0mqg

Глэмпинг. Эко выходные https://youtu.be/ZCLCuEkH2L4

Моя любимая Инь йога после рабочего дня https://youtu.be/tP-EbK-H4gU

Купольный отель на Финском заливе. Детокс выходные https://youtu.be/DnzNhu1iwCM
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЙОГЕ, МЕДИТАЦИИ, ПУТЕШЕСТВИЯХ И МИНИМАЛИЗМЕ в моих видео:
🌷ПУТЕШЕСТВИЯ в стиле минимализм https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTta2m3CDbFOYHJuIs_i1Xp

🌷ЖИВАЯ НОРВЕГИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9

🌷МАНКИ МАЙНД, или БЕСПОКОЙНЫЙ УМ - ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВИДЕО https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQERc4VDdT0-zA8f3d9sqY9

🌷МИНИМАЛИЗМ на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRcyRbArbQ2XbPjlDogxBy4

🌷ПЛЕЙЛИСТ С АФФИРМАЦИЯМИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTxLZFhdW6a6NltWUcFJ7vU

🌷ПЛЕЙЛИСТ С МЕДИТАЦИЯМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeSE_brRUUMo7MoMoTz6M2CG

🌷ПЛЕЙЛИСТ С ИНЬ ЙОГОЙ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeT0g29YJHmVfTBn3js-IHRN

🌷ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRqJWBm7a3wVMf9GrFqjHTD

🌷ВЛОГИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQAE9SLMYHkqHM54FTHh-ov

🌷БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F
____________

🌾 Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом:

Карта Сбер 4276380155002772
Тинькофф 5536913851647186
PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru
Яндекс.Деньги https://money.yandex.ru/to/410018863258085
Спасибо вам за поддержку, друзья! Обнимаю сердцем!💓
______

На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни.

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации!

______
#ПоющиеЧакры #МедитацияПередСном #Чакры

Видео Раскрепощение тела и голоса💫Танцевальная медиация для чакры Вишудха. Освобождение от зажимов в теле канала Lina Semina